 |
| 10 manfaat kesehatan ini bisa di dapatkan dari minum jus kubis |
Apa yang terlintas dalam pikiranmu saat mendengar jus kubis? Bisa jadi hal yang menjijikkan dan tentu saja tidak membangkitkan nafsu makan sama sekali.Meskipun begitu, mengonsumsi kubis yang diblender bisa kamu pertimbangkan untuk mendapatkan manfaat sehat berikut ini seperti yang dilansir dari boldsky.com.
Menguatkan sistem kekebalan tubuh Kubis mengandung semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh agar selalu sehat. Minum segelas jus kubis bermanfaat untuk melawan semua patogen berbahaya dan mencegah segala jenis infeksi.Mempertajam penglihatan Kubis mengandung beta karoten yang akan membuat penglihatan tetap tajam. Nutrisi ini juga membantu mencegah degenerasi makula dan bagus untuk mendukung kesehatan mata.
Mempercantik kulit Karena adanya kandungan fitokimia dan zat antioksidan di dalamnya, maka minum air kubis membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan masalah kulit seperti jerawat atau kulit kering.Menguatkan tulang Kubis kaya akan nutrisi penting seperti kalsium, magnesium, dan potasium. Semua nutrisi ini bermanfaat untuk menguatkan tulang.
 |
| 10 manfaat kesehatan ini bisa di dapatkan dari minum jus kubis |
Membersihkan alkohol dari dalam tubuh Kamu bisa membersihkan sisa alkohol yang mengendap dalam tubuh dengan minum segelas jus kubis keesokan harinya. sebab jus kubis kaya akan antioksidan yang membantu mendetoksifikasi tubuh.Mengobati luka di usus Kubis kaya akan fitonutrien. Nutrisi ini berguna untuk memperkuat ketahanan lapisan perut dari serangan asam yang bisa menyebabkan luka.
Menurunkan risiko kanker Karena kubis terkenal dengan sifatnya yang tinggi zat antioksidan, maka kubis akan melawan stres oksidatif kronis yang bisa menyebabkan kanker.Memurnikan darah Lagi-lagi kandungan zat antioksidan dalam kubis berfungsi untuk mendetoksifikasi darah dan mencegah masalah kesehatan serius yang berkaitan dengan darah.
Menurunkan berat badan Minum jus kubis secara rutin dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Sebab selain berfungsi sebagai alat detoks, minum jus kubis juga bermanfaat untuk menyingkirkan kelebihan lemak dan kalori dalam tubuh.Mendukung kesehatan lever Kubis mengandung salah satu antioksidan yang disebut dengan Indole-3 carbonile yang membantu mendetoks lever.
UNTUK KELANJUTAN NYA SILAHKAN DI KLIK
0 komentar:
Posting Komentar