AGEN DOMINO : Sejak ratusan tahun yang lalu orang meyakini jika makanan punya peran dalam nafsu seks. Selain kaya nutrisi, makanan tertentu bisa membuat nafsu seks terjaga.Makanan bersifat afrodisiak bisa membantu nafsu seksual. Degan rutin konsumsi makanan yang bersifat afrodisiak, tentunya juga dapat mempermudah produksi hormon seksual dalam badan. Dikutip dalam Times of India, pakar sexologist, Dr. Vijay Singhal membagikan informasi mengenai makanan enak yang bisa tingkatkan libido.
Strawberry dan raspberry Kedua buah yang memiliki rasa asam segar ini menyimpan cukup tinggi muatan zinc yang dapat membantu tingkatakn nafsu seksual pria dan wanita. Wanita yang memiliki kadar zinc tinggi di dalam badan lebih memudahkan untuk persiapkan badan sebelum bercinta. Sedangkan untuk pria, zinc bisa kendalikan testosteron untuk memproduksi sel sperma. Selain itu, buah ini juga menyimpan asam folat dan vitamin C yang dikenal dapat meninggikan jumlah sperma pada pria.
Buah alpukat tidak hanya menyimpan vitamin E tapi juga asam folat yang dapat membantu metabolisme protein, B6 dan kalium. Karena muatan folat yang cukup tinggi, buah ini juga dapat memproduksi hormon pria dan juga mengatur kelenjar tiroid. Sehingga dapat meninggikan nafsu seksual pria dan wanita.Agar makin optimal hasilnya, Anda juga bisa menikmati buah alpukat dengan campuran telur dan asparagus.
Saatnya Perbanyak Konsumsi Makan Makanan Enak Ini Jika Gairah Seks Turun
Semangka Selain punya muatan air yang tinggi. Semangka juga tinggi akan likopen. Likopen ini bersifat seperti viagra yang dapat merilakesasi pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi darah ke area tertentu di dalam badan. Disarankan sebelum berhubungan seksual, perbanyaklah konsumsi buah-buahan segar ini.
Telur jadi salah satu lauk yang mudah diolah untuk sarapan atau makan malam. Telur juga menyimpan nutrisi dan tinggi akan vitamin B5 dan B6. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa telur dapat menyeimbangkan kadar hormon dan mengurangi stres. Keduanya diyakini sangat berperan penting dalam menjaga libido tetap stabil.Meskipun banyak yang percaya, telur mentah bisa tingkatkan libido. Akan tetapi dengan mengonsumsinya matang dan mengombinasikannya dengan beberapa bahan makanan lain bisa membantu tingkatkan nafsu seksual lebih optimal.
Kurangnya makan daging merah bisa menurunkan nafsu seksual. Daging merah seperti sapi dan domba tinggi akan muatan zinc yang menjadi mineral kunci untuk mempertahankan kadar testosterol dalam darah. Zinc juga merupakan mineral yang sangat mempengaruhi kesuburan pria. Daging merah bisa diolah menjadi steak dan makin enak dipadu bersama dengan sayuran segar.
0 komentar:
Posting Komentar